ITSF järjestää lerityksen kaikille vyöarvoille 19-20.4 Rajamäellä

7.4.2014

Leirikutsu alla.

T: Hannu Salo

VYÖARVOKOKEISIIN VALMISTAVA LEIRITYS KAIKILLE VYÖARVOILLE 19 - 20.4.2014 RAJAMÄELLÄ!

Paikka:Hwarangin sali, Kievaritie 14, Rajamäki ( käynti sisään hallin oikean puoleisen siiven kautta)

Sali on Etelä-Suomen yksi monipuolisimmista saleista täysillä varusteilla varustettu tkd:n harjoitteluun.

Olemme seurojen pyynnöstä lisänneet myös leirityksen Su 20.4. alemmille vyöarvoille.

Kaikki osallistujat saavat osallistumistodistuksen jonka perusteella leiritykseen osallistuminen huomioidaan tulevissa vyöarvokokeiden harjoittelumäärissä.

Kenelle leiri tarkoitettu:

La 19.4: 2gup (punainen vyö) -5.dan (mustat vyöt) saakka.

Su 20.4 : 10 gup (valkoinen vyö) - 3 gup ( ylempi sininen) saakka.

HUOM! VARMISTA PAIKKASI AJOISSA LEIRILLE MAHTUU
MAX. 40 HENKILÖÄ/PÄIVÄ.

Aikataulu ja ohjelma:

LAUANTAI 19.4: 2 GUP- 3.DAN:

klo 10.00 -12.00: värivyöliikesarjat,tarkennukset: 2 gup - 3.dan vyöarvot

12.30 - 14.30: 3 - 5.dan kaikki liikesarjat: askel askeleelta.
2 gup - 2.dan vyöarvot : kaikki askelottelut, versioineen.

14.45 -16.45 : 2 gup -1.dan:kaikki liikesarjat

2 -5.dan vyöarvot: kaikki askelottelut, mm. bal-matsogin versiot käydään läpi: josta annetaan paperiversiot mukaan.

17.00 - 18.30: voimamurskaus ja erikoistekniikat: kaikki vyöarvot

Ottelutekniikoita eri harjoitusten yhteydessä.

-----------------------------------------------------------------------------

SUNNUNTAI 20.4 : 10 GUP (valkoinen vyö) - 3 GUP (ylempi sininen)

klo 10.00 - 12.00: perustekniikat, askelottelut, 4-suuntaan liikkeet,
kaikki vyöarvot

klo 12.30 - 14.30: liikesarjat vyöarvoittain (: hitaat, jatketut,nopeat jne. liikkeet käydään läpi) askel askeleelta: kaikki vyöarvot

(pieni tauko välissä)

14.30 - 16.30: erikoistekniikat -ja voimamurskaukset ja itsepuolustuksia: kaikki vyöarvot

Ottelutekniikoita päivän aikana eri harjoituksien yhteydessä.

Kaikki osallistujat saavat sertifikaatin osallistumisesta ja hyväksytään ITF passin leiritysmerkintöihin, jos osallistujalla on ko.passi (merkinnän voi lisätä myöh. passin hankkiessa.)

Leiri kustantaa 15,- / osallistuja joka maksetaan tilille: 529745-211217: maksu käy ilmoittautumisesta. Maksu on samalla ilmoittautuminen ko.leirille.

Viimeinen ilmoittautumispäivä on 18.4.14 klo 24.00 mennessä.

Leirin ohjaa Jean Feller, 6.dan , mukana myös, Sabunim Jarmo Tjurin, 5.dan, ITF Taekwon-Do Liitto ry: n Puheenjohtaja.

TERVETULOA VARMISTAMAAN VALMIUTESI KEVÄÄN 2014 VYÖARVOKOKEISIIN!

ITSF ry