Leiritys kaikille vyöarvoille 8.4 Muijalassa

Alla lerikutsu.

T: Hannu

Arvoisat Vastaanottajat !

Kaikille vyöarvoille avoin leiritys La 8.4 klo 09.30- 14.30 Muijalan koulun salissa, Takaniityntie 26, Lohja

Aiheina:

- Maailmanliiton Teknisen Komitean viimeisimmän IIC:n ( Maaliskuulta -23) päivitykset -sekä täydennykset tekniikoihin ja liikesarjoihin + paljon muutakin 

- Askelotteluiden (3,2,1) mittaustapojen tarkennukset

- Värivyöliikesarjojen (mm. Won-hyo, Yul-gok) paikallaan tehtävien liikkeiden polvijouston käyttö ja aktivointi tekniikoita tehdessä; päivitys ko. tekniikoihin.

- potkukombinaatioita, perustekniikka- ja ottelukombinaatiot ( potkuläpykät ,ottelusuojat mukaan, kiitos ) 

- miten tavoittaa, harjoitella kaikki vaaditut potkukorkeudet eri potkuille ja potkukombinaatioille mm. liikesarjoissa: luodaan saliin ns. potkuharjoittelulinjoja apuvälineen avulla eri korkeuksille

- itsepuolustuksia: vyöarvokohtaisilla tekniikoilla

Osallistumismaksu 25,- euroa / osallistuja joka hoidetaan paikan päällä. 

Ilmoittautumiset viim. 7.4 klo 22. 00 mennessä: jeanpierre.feller@gmail.com tai 041-3660 685

Tervetuloa !

Jean Feller

FL-8-1