|
Lohjan ITF Taekwon-Do ry järjestää lauantaina 15.11.2025 klo 9:45 – 15
kaikille harrastajille avoimen leiripäivän Nummen yhtenäiskoululla os.
Tiedonpolku 4, 09810 Nummi.
Mukaan tarvitset liikuntavaatetuksen sekä juotavaa ja pientä evästä
tauoille.
Jos osallistut murskausosioon, niin sitten mukaan myös sisäpelikengät ja
pyöräilyhanskat (Hanskoja saa myös lainaksi). Lapsilla pitää olla
vanhempien lupa murskaukseen.
Jos sinulla on ottelusuojat, ota ne mukaasi.
Seura järjestää paikalle pienen buffetin, josta voi ostaa
purtavaa/juomista.
Leirin ohjaa seuran vetäjät.
Alustava aikataulu
9:45 - 10:30 Perustekniikkaa
10:40 - 11:30 Perustekniikkaa, Liikesarjat, potkuharjoitteita
12:00 - 13:00 Itsepuolustusharjoituksia, aluksi muutama tekniikka,
sitten itsepuolustunäytösharjoitus
13:10 - 14:00 ottelua, potkuharjoitteita, erikoistekniikkaa
14:10 - 14:50 Murskaus
Harrastajat jaetaan leirillä ryhmiin ja nuorempien ja alempien
vyöarvojen ohjelmaa tiivistetään. He voivat halutessaan lähteä leiriltä
jo klo 13.
HUOM! Ilmoittautumiset osoitteeseen info@lohjanitftkd.fi miel. 11.11.
mennessä.
Leirin hinta Lohjan seuran jäseniltä lapset alle 18v. 10 euroa, aikuiset
15 euroa. Alkeiskurssilaisilta maksuton. Muiden seurojen jäsenet 15/25
euroa.
Maksetaan seuran tilille.
Tilinumero: FI79 4006 0010 2938 15, BIC ITELFIHH
Saaja: Lohjan ITF Taekwon-Do ry
Viite: 10010129
Tervetuloa!
Lohjan ITF Taekwon-Do ry
|