Aika: 20.8.2022 klo 10:00 - 15:00
Alla leirikutsu. T: Hannu Salo La 20.8 pidetään Muijalan koulussa, Takaniitytien 26 Lohja, klo 10-15.00 leiritys kaikille vyöarvoille.
Aiheina mm: - jokaiselle vyöarvoille uuden vyöarvon liikesarja perustekniikoineen ja viimeisimpien Maailmanliiton täydennyksien kera - Tekniikoiden oikeaoppinen jännittäminen/rentouttaminen; hengitystä, vartalon asennon eri kulmia käyttäen tekniikan kiihdyttämiseen sekä pysäyttämiseen. Tarkoituksena lisätä tekniikoiden tehoa ja näyttävyyttä - Potkukombinaatiot ( : perustekniikka - ja ottelu sekä itsepuolustus tarkoituksella) Potkuja harjoitellaan niin muodossa kuin potkumaaleihin sekä parin kanssa. - itsepuolustuksia pystyasennoissa: soveltaen perustekniikoita- ja liikesarjojen kombinaatioita Osallistumismaksu on 25,- / osallistuja joka maksetaan paikanpäällä. Mikäli ei peruuta osallistumista ennen leirin alkua : maksu veloitetaan jälkikäteen.
Viimeinen ilmoittautumispäivä Pe 19.8 klo 22.00.
Tervetuloa ! Mestari Jean Feller FL-8-1
|