Aika: 19.11.2022 klo 09:30 - 14:30
Alla leirikutsu. T: Hannu Salo Arvoisat vastaanottajat
Muijalan koulun salissa, Takaniityntie 26, Lohja pidetään La 19.11.22 klo
09.30-14.30 leiritys kaikille vyöarvoille, aiheina mm:
- uusimmat tekniikka päivitykset liikesarjoihin ja perustekniikoihin ja
niiden suorittaminen/ esittäminen
- askelotteluja parin kanssa: perusversiot sekä 3 viim. liikesarjan
tekniikoista tehdyt versiot
- potkujen liikkuvuus-sekä nopeutta edistäviä harjoitteita ja
lihasharjoitteet
- lajinomaiset, suoraviivaiset tekniikat 1 askeleen ottelusta käännettynä
itsepuolustusharjoitteluun.
+ muuta
Tämä leiritys on ns. "kenraaliharjoitus" Tammikuun 2023 ITF:n
Kansainväliselle Tekniikkaseminaarille jotta ITS-seminaari menisi sujuvasti
kaikista näkökulmista katsottuna, joten suosittelen vahvasti kaikille
tuleville ITS-osallistujille.
Viimeinen ilmoittautumispäivä on Pe 18.11 klo 20.00. Osallistumismaksu on
25,- / osallistuja joka maksetaan käteisellä paikan päällä ( kuitin saa
pyydettäessä)
ps. jos omaat vastuskuminauhan, ota mukaan kiitos !
Tervetuloa !
Jean Feller
FL-8-1
|