Leiritys kaikille vyöarvoille Muijalassa

Alla leirikutsu.

T: Hannu Salo

Kaikille vyöarvoille avoin leiritys La 15.4 klo 09.30- 14.30 Muijalan koulun salissa, Takaniityntie 26, Lohja

Aiheina:

- Maailmanliiton Teknisen Komitean viimeisimmän IIC:n ja ITS:n seminaarien ( Tammi-Maaliskuulta -23) päivitykset -sekä täydennykset tekniikoihin ja liikesarjoihin + paljon muutakin 

- Askelotteluiden (3,2,1) mittaustapojen tarkennukset

- Värivyöliikesarjojen (mm. Won-hyo, Yul-gok) paikallaan tehtävien liikkeiden polvijouston käyttö ja aktivointi tekniikoita tehdessä; päivitys ko. tekniikoihin.

- tarkennukset vyöarvokokeita ajatellen

- potkukombinaatioita, perustekniikka- ja ottelukombinaatiot ( potkuläpykät ,ottelusuojat mukaan, kiitos ) 

- miten tavoittaa, harjoitella kaikki vaaditut potkukorkeudet eri potkuille ja potkukombinaatioille mm. liikesarjoissa: luodaan saliin ns. potkuharjoittelulinjoja apuvälineen avulla eri korkeuksille

(ota mukaan: vastuskumi jos on, potkuläpyköitä ja suojat,kiitos )

- itsepuolustuksia: vyöarvokohtaisilla tekniikoilla

- protokollan ja etiketin viimeisimmät tarkennukset

Osallistumismaksu on 25,-/osallistuja joka hoidetaan paikan päällä. 

Ilmoittautumiset viim. 14.4 klo 22. 00 mennessä: jeanpierre.feller@gmail.com tai 041-3660 685

Tervetuloa !